Existen múltiples causas para la aparición de la tos, y
con el invierno también aumentan las probabilidades de padecerla. La Dra.
Valeria El Haj, Directora Médica Nacional de OSPEDYC, explica cuáles son
sus principales causas y brinda algunos consejos útiles para aliviarla.
La tos es la manera que tiene el organismo de
responder cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. El agente
irritante estimula los nervios que envían un mensaje al cerebro. Luego, el
cerebro les indica a los músculos del pecho y el abdomen que liberen el aire de
los pulmones para generar una corriente que expulse al agente irritante.
Si bien es normal que las personas tosan de
vez en cuando, en algunos casos la tos puede ser un síntoma de una enfermedad o
patología, por lo cual resulta importante reparar en ella.
“A todos nos da tos de vez en cuando. De
hecho, toser puede ser útil, ya que libera los pulmones de irritantes y
excesiva mucosidad. Toser también puede ayudar a eliminar los gérmenes de los
pulmones y evitar la infección, explica la Dra. Valeria El Haj, Directora
Médica Nacional de OSPEDYC y agrega: “si bien -en la mayoría de
los casos- la tos es leve y no provoca problemas graves, en otros puede generar
complicaciones, incluso dificultades para la función respiratoria”, remarca
la profesional y agrega que debemos realizar una consulta con un médico cuando:
● Existen
problemas para respirar o la respiración es ruidosa.
● Además de la
tos, se detectan ronchas o hinchazón en la cara o piernas.
● La garganta se
siente inflamada y genera dificultad para tragar.
● La tos empeora
al acostarse o dura más de diez días.
● La persona
estuvo en contacto con alguien con tuberculosis o coronavirus.
● Al toser,
aparece sangre, o flema amarillenta/verdosa.
● La tos es tan
intensa que genera vómitos.
● Se detecta
fiebre.
Siguiendo a la profesional, resulta
conveniente distinguir entre la tos seca que no contiene flema de variada
etiología, de la tos húmeda o productiva que sí contiene moco o flema y suele
ser causada por virus y bacterias.
Además, según la Dra. Valeria El Haj, la tos
puede ser aguda o crónica. Mientras que la tos aguda comienza súbitamente, se
adquiere por un resfriado o una gripe y no suele durar más de 2 o 3 semanas, la
tos crónica puede persistir durante un plazo más largo.
“Asma, alergias, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), infecciones en las vías respiratorias o en los pulmones, el consumo de cigarrillo o tabaquismo pasivo, el reflujo gastroesofágico, las enfermedades de la garganta —como el crup en los niños—, el resfriado común y la gripe, la sinusitis y algunas medicinas suelen ser las causas más comunes de la tos”, explica la Dra. El Haj.
Algunos consejos para aliviar la tos
● Utilizar un
vaporizador o tomar una ducha de vapor para incrementar la humedad en el aire y
ayudar a aliviar la garganta seca.
● Tomar muchos
líquidos, ya que ayudan a diluir el moco en la garganta y facilitan la
expectoración.
● No fumar y
mantenerse alejado del tabaquismo pasivo.
● Si se padece
alguna alergia, evitar las sustancias que pueden provocarla como el polen, el
polvo, los animales o el moho.
● Si tiene
reflujo, se recomienda consultar a un médico para que pueda orientar acerca de
los cambios en el estilo de vida que contribuyen a disminuir los síntomas. El
tratamiento dependerá siempre de la causa de la tos.
Es importante tener en cuenta que cada caso
es único, y si la tos llega a ser persistente y durar por semanas, hay que
consultar con un profesional para asegurarse y que tome las medidas necesarias.
OSPEDYC es una obra social con origen en
UTEDYC- Unión Trabajadores de Entidades Deportivas y Civiles.
Fuente: moscuagencia.com